¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µð ¾ÇƼÇÁ, »õ·Î¿î ¾Ö½½·¹Àú Ä÷º¼Ç Ãâ½Ã.
±èÀ±Áö¿Í ÇÔ²²ÇÑ Èº¸ °ø°³
_ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» À§ÇÑ ¾Ö½½·¹Àú Ä÷º¼Ç Ãâ½Ã
_ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À§ÇÑ ±â´É¼º°ú Àϻ󿡼µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ºÅ¸ÀϸµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼·ÃµÈ µðÀÚÀÎ
_¿¡³ÊÁ¦Æ½ÇÏ°í Àڽۨ ³ÑÄ¡´Â ŵµ·Î ¾Ö½½·¹Àú Ä÷º¼ÇÀ» ¿Ïº® ¼ÒÈÇÑ ±èÀ±Áö Ⱥ¸ °ø°³
<»çÁø Á¦°ø-¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µð ¾ÇƼÇÁ>
¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µðÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ¶óÀÎÀÎ ¡®¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µð ¾ÇƼÇÁ(Mardi Mercredi Actif)¡¯°¡ ¾Ö½½·¹Àú Ä÷º¼ÇÀ» »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ¸ç ±èÀ±Áö¿Í ÇÔ²²ÇÑ Èº¸¸¦ °ø°³Çß´Ù.
ÀÏ»ó°ú ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ °æ°è ¾ø´Â ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» À§ÇÑ ¡®¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µð ¾ÇƼÇÁ¡¯´Â ¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µð°¡ °¡Áø Ŭ·¡½ÄÇÔ°ú Æ®·»µðÇϸ鼵µ À§Æ® ÀÖ´Â °¨¼ºÀ¸·Î ±âÁ¸ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ¿þ¾î¿Í´Â ´Ù¸¥ Â÷º°ÈµÈ µðÀÚÀÎÀ» ¼±º¸ÀÌ¸ç »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¡®ACT your body, IF you love¡¯¸¦ ½½·Î°ÇÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ´Â ¾Ö½½·¹Àú Ä÷º¼ÇÀº ÀÚ±â ÀڽŰú ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸ÂÃç ±â´É¼º°ú ½ºÅ¸ÀÏÀ» °ÈÇß´Ù. ¿îµ¿ ½Ã ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ÇÍ°ú Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨Àº ±âº», Àϻ󿡼µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½º¸çµé¾î ½ºÅ¸ÀϸµÇϱâ ÁÁÀº ´Ù¾çÇÑ ·èÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ŹÅÚ°ú ¶óÀÌÅ©¶ó ¿ø»ç¸¦ »ç¿ëÇÑ ±â´É¼º ¼ÒÀç¿Í ¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µðÀÇ ¾ÆÀÌÄÚ´Ð µðÀÚÀÎÀÎ ¡®Çöó¿ö ¸¶¸£µð¡¯, ¡®ºí·ë ¸¶¸£µð¡¯ µîÀÇ ±×·¡ÇÈÀ» È°¿ëÇØ Å¾°ú ½ºŸ‡¼ÅÃ÷, ¹Ù¶÷¸·ÀÌ, ¿øÇǽº´Â ¹°·Ð ºê¶óž°ú ·¹±ë½º µî ´Ùä·Î¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ±¸¼ºÇß´Ù.
Å©·ÓµÈ °æÄèÇÑ ±âÀå°¨°ú ¹Ø´ÜÀ» º¼·ý°¨ ÀÖ°Ô ¿¬ÃâÇÑ ¹ú·é žÀº ¿îµ¿ ½Ã¿¡´Â ¹°·Ð ´Ù¾çÇÑ ÇÏÀÇ¿Í ¸ÅÄ¡ÇØ Ä³ÁÖ¾óÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇϱâ ÁÁÀ¸¸ç, ¹Ø´Ü ½ºÆ®¸µÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Î¿î ÇÍÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù¶÷¸·ÀÌ´Â Åë±â¼º°ú Èí¼ö¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª Âø¿ë ³»³» ÄèÀûÇÑ Âø¿ë°¨À» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¹öÅÍ¿Í °°Àº ¼ÒÇÁÆ®ÇÑ ÅÍÄ¡°¨°ú ź¼º·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ¶óÀÌÅ©¶ó ¼ÒÀç·Î Á¦¾à ¾ø´Â È°µ¿¼ºÀ» º¸ÀåÇÏ´Â ·¹±ë½º ¶óÀÎÀº ½ºÆ÷ƼÇÏ¸é¼ ¼¼·ÃµÈ ¹«µåÀÇ ¹ÙÀÌÄ¿ ½ºÅ¸ÀÏ°ú ¹ß¸ñ±îÁö ³»·Á¿À´Â Ç® ·¹±ë½º, ºÎÃ÷ÄÆ ·¹±ë½º µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹öÀüÀ¸·Î ¼±º¸ÀδÙ. ÇÔ²² ¼Â¾÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºê¶óž°ú ½½¸´ ž, Ƽ¼ÅÃ÷, ½ºŸ‡¼ÅÃ÷µµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Çöó¿ö ¸¶¸£µð¿Í ºí·ë ¸¶¸£µð ±×·¡ÇÈÀ» È°¿ëÇØ ºê·£µåÀÇ ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼¸¦ °Á¶ÇßÀ¸¸ç ½ÃÅ©ÇÑ ºí·¢, ³»Ãß·²ÇÑ ¹«µåÀÇ º£ÀÌÁö¿Í Ä«Å°, È»çÇÑ ÇÎÅ© µî Ä÷¯µµ ´Ùä·Ó´Ù.
¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µð ¾ÇƼÇÁÀÇ ¸ðµ¨ÀÎ ±èÀ±ÁöÀÇ Èº¸µµ °ø°³Çß´Ù. ÃÖ±Ù ¹æ¿µµÈ ³ÝÇø¯½º ¿µÈ, ¡®¸®ÇÁÆ®:ºñÇà±â¸¦ Åоî¶ó¡¯¸¦ ÅëÇÑ Ç渮¿ìµå ÁøÃâ°ú ´Ù¾çÇÑ ¹æ¼Û È°µ¿À¸·Î ¹Ù»Û ÀÏÁ¤À» º¸³»°í ÀÖ´Â ±èÀ±Áö´Â źźÇÑ ¸ö¸Å¿Í ƯÀ¯ÀÇ ¿¡³ÊÁ¦Æ½ÇÑ ºñÁÖ¾ó·Î ¾Ö½½·¹Àú ¶óÀÎÀ» ¿Ïº®È÷ ¼ÒÈÇس´Ù. Àڽۨ ³ÑÄ¡´Â ¿¡Æ¼Æ©µå¿Í ½ÃÅ©Çϸ鼵µ ¼¼·ÃµÈ ¸Å·ÂÀÇ ±èÀ±Áö´Â »õ·Î¿î ¾Ö½½·¹Àú Ä÷º¼Ç°ú ÇÔ²² ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§´Â ¹°·Ð Àϻ󿡼µµ µû¶óÇÏ°í ½ÍÀº ´Ù¾çÇÑ ·èÀ» ¼±º¸¿´´Ù.
¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±ÕÇü ÀÖ´Â »î°ú °Ç°ÇÑ ÀÏ»óÀ» À§ÇÑ ¸¶¸£µð ¸ÞÅ©¸£µð ¾ÇƼÇÁÀÇ ¾Ö½½·¹Àú Ä÷º¼ÇÀº 4¿ù 24ÀϺÎÅÍ °ø½Ä ¿Â¶óÀÎ ½ºÅä¾îÀ» ÅëÇØ ´Üµ¶À¸·Î ¹ß¸ÅÇϸç, 5¿ù Áß »õ·Î¿î ¾ÆÀÌÅÛÀ» Ãß°¡ °ø°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, 4¿ù 24ÀϺÎÅÍ 5¿ù 7ÀϱîÁö ¹ß¸Å ±â³ä Àü »óÇ° 10% ÇÒÀÎµÈ ±Ý¾×À¸·Î ¸¸³ª º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¸Å°í°´¿¡ ÇÑÇØ ¼±Âø¼ø 100¸í¿¡°Ô Çؾî¹êµåÀ» ÁõÁ¤ÇÏ´Â ÇÁ·Î¸ð¼Çµµ ÁøÇàÇÑ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿Í SNS¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.